Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 6.81 гБелков
  • 4.62 гЖиров
  • 51.48 гУглеводов
  • 23.44 гВоды
  • 274.87 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Шарлотка с яблоками (рецепты Эви)

Продукты

  1. 10.00 гВанильный сахар
  2. 300.00 гМука пшеничная в/с
  3. 300.00 гСахар
  4. 60.00 гСметана 15%
  5. 420.00 гЯблоко зеленое
  6. 320.00 гЯйца

Выход: 1100.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area