Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 17.66 гБелков
  • 5.40 гЖиров
  • 6.78 гУглеводов
  • 94.24 гВоды
  • 145.06 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Тушеное мясо - шейка говядины (рецепты Эви)

Продукты

  1. 200.00 гВода
  2. 500.00 гГовядина (шея)
  3. 150.00 гЛук репчатый
  4. 150.00 гМорковь
  5. 5.00 гСоль
  6. 100.00 гСоус соевый
  7. 15.00 гЧеснок

Выход: 600.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area