Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 5.52 гБелков
  • 3.84 гЖиров
  • 16.34 гУглеводов
  • 56.25 гВоды
  • 116.91 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Блинчики из цельнозерновой муки

Продукты

  1. 25.00 гМасло подсолнечное Олейна (рецепты Эви)
  2. 500.00 гМолоко 2,5 %
  3. 20.00 гМука пшеничная
  4. 120.00 гМука пшеничная цельнозерновая (рецепты Эви)
  5. 20.00 гСмесь Малютка (рецепты Эви)
  6. 3.00 гСода
  7. 5.00 гСоль
  8. 100.00 гЯйцо отборное

Выход: 800.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area