Эви 275633

Эви 

Эви 

 

 

 

 

 

Текущий вес на 18.06.21 - 74,9кг.

Коридор калорий:
BMR:1400- AMR:1600
1гр=7.7кк

Примечание: низкий обмен веществ.
Минимальная физическая активность.

Питание на 1300 калорий.
___________________________

 

Пищевая ценность

  • 11.30 гБелков
  • 1.97 гЖиров
  • 10.08 гУглеводов
  • 14.69 гВоды
  • 102.26 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Запеканка творожная с клубничным вареньем (рецепты Эви)

Продукты

  1. 80.00 гВаренье клубничное
  2. 250.00 г"снежок" кисломолочный напиток 2.5%
  3. 500.00 гТворог 2 %

Выход: 830.00 г

Рецепт

Все перемешать, выложить на противень и поставить запекаться с температурой 200 градусов на 50 минут.

 

▲Admin Area