На 1 порцию понадобится:
Банан — 1шт (225г);
Мёд — 1 чайная ложка (10-15г);
Корица — 1 чайная ложка (5г);
Орехи грецкие — 5г;
Фольга для запекания.

Приготовление: 
1. Разогреваем духовку до 200С. Берем банан, моем:

2. Делаем надрез вдоль банана по кожуре, прорезаем фрукт, но не задеваем нижнюю кожуру. А так же делаем два небольших надреза в верхней части банана, чтобы кожура лучше раскрывалась.

3. В серединку банана я вылила мёд. Добавила орехи. Приоткрыв кожуру банана посыпаем сверху корицей.

4. Заворачиваем банан в фольгу. Отправляем в разогретую духовку и готовим 12-15 минут. Достаем:


Подробнее: https://edalite.ru/zapechennye-banany-s-koricejj-i-mjodom-130-kkal