Jusered274990

Jusered

Jusered







Пищевая ценность

  • гБелков
  • гЖиров
  • гУглеводов
  • гВоды
  • КкалКалорийность

Жареный горошек

Продукты

  1. 3.00 г

Выход: 1.00 г

Рецепт

Жареный горошек – это очень простой в приготовлении снэк с насыщенным вкусом и богатый протеином. Приготовить его можно дома, подать на тарелке или упаковать небольшими порциями, чтобы перекусить на работе.

Ингредиенты:
Банка гороха (Garbanzo)(Нут бараний)
Оливковое масло
Соль
Перец

Приготовление:
1. Промыть, а после просушить горох бумажным полотенцем, предварительно разложив на противне.

2. Кожицу с гороха можно снять, пройдясь по нему еще раз полотенцем.

3. Полить горох оливковым маслом, не убирая с противня, распределить масло рукой, чтобы все горошины были покрыты им.

4. Поставить в духовку на 30-40 минут при 180 градусах.

5. После посыпать солью и перцем по вкусу.

 

Admin Area