Примерная калорийность на 100 грамм:
Ккал - 424
Белки - 10.6 грамм
Жиры - 16.8 грамм
Углеводы - 61.7 грамм

Ингредиенты:
2 банана
1 чашка овсянки
1/2 чашки шоколадных капелек, или рубленного шоколада

Способ приготовления:
1. Разомните вилкой банан, добавьте овсянку.

2. Хорошо перемешайте и добавьте рубленный шоколад или шоколадные капельки.

3. Выпекать 13 минут при 175С