Примерная калорийность на 100 грамм:
Ккал - 231
Белки - 5.2 грамм
Жиры - 4.9 грамм
Углеводы - 43.6 грамм 

Ингредиенты:
1 чашка муки
1 ч.л разрыхлителя
¼ чайной ложки соды
3 ст.л. сахара
2 ст.л Миндального масла
1 ч.л. яблочного уксуса
1 стакан миндального молока
½ ч.л. ванили
щепотка соли

Приготовление:
1. В большой миске смешайте все ингредиенты кроме уксуса, до гладкой консистенции.

2. Добавьте уксус и хорошо перемешайте.

3. Жарьте вафли на разогретой вафельнице.