betti_letto

График

Пищевая ценность

  • 9.21 гБелков
  • 2.83 гЖиров
  • 4.51 гУглеводов
  • 22.39 гВоды
  • 85.37 КкалКалорийность

Фаршированный перец 284

Продукты

  1. 600.00 гПерец жёлтый сладкий
  2. 120.00 гПомидор
  3. 70.00 гСыр легкий 15% "Тысяча озёр"
  4. 150.00 гТунец в собственном соку
  5. 110.00 гЯйцо варёное без скорлупы

Выход: 840.00 г

Рецепт

аршированный перец «Половинки» Перец 3-4средних
Банка тунца
Помидор Зшт
Сыр 70г
Яйца отварные 2шт
Моем перцы и разрезам пополам, вынимаем сердцевину. Делаем начинку, помидорки ошпариваем кипятком и режем на кубики, из консервы сливаем жидкость (немного оставляем) и добавляем к помидорами, яйца и сыр трём на
тёрку, перемешиваем, начиняем перцы и ставим в духовку 180 градусов на 20-30минут до готовности

 

Admin Area