betti_letto

График

Пищевая ценность

  • 15.05 гБелков
  • 13.02 гЖиров
  • 3.31 гУглеводов
  • 44.00 гВоды
  • 197.85 КкалКалорийность

Подливка с курицы и феты 605

Продукты

  1. 130.00 гКуриное бедро вареное
  2. 4.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  3. 150.00 гПомидор
  4. 135.00 гСыр Фета
  5. 3.00 г

Выход: 300.00 г

Рецепт

Фета упаковка
Помидор 300г
Масло оливковое 2 ст. л
Специи по вкусу
Варёное куриное мясо ( любая часть курицы)без жира 250г

На противень кладём помидоры, фету, поливаем маслом и посыпаем специями, ставим в разогретую духовку на 190° мин 15-20( фета должна стать мягкая). По готовности достаём с духовки, лопаткой перемешиваем, мелко нарезаем курочку и добавлям к полученой массе , перемешиваем и подливка готова

 

Admin Area