ППышка

График

Пищевая ценность

  • 1.70 гБелков
  • 0.96 гЖиров
  • 3.90 гУглеводов
  • 35.87 гВоды
  • 30.96 КкалКалорийность

Помидоры, огурцы, зелень, йогурт,горчица.

Продукты

  1. 3.00 гГорчица
  2. 50.00 гЙОГУРТ ТЕРМОСТАТНЫЙ ЯНТА
  3. 10.00 гЛук зелёный перо
  4. 50.00 гОгурец
  5. 50.00 гПомидор
  6. 10.00 гУкроп

Выход: 173.00 г

Рецепт

Салат летний с помидором,огурцом, зеленью,йогуртом и горчицей.

Продукты.

Помидор -50 г

Огурец -50 г

Укроп -10 г

Лук зелёный перо- 10 г

Йогурт- 50г

Горчица -3г

Приготовление.

Огурчики и помидорки нарезаем как душе угодно. 

Зелень мелко режем и смешиваем с йогуртомйогуртом, добавляем горчицу и заправляем этим соусом салат,

Приятно аппетита!

 

Admin Area