КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТКИ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ

Пищевая ценность Пищевая ценность

3.72 гБелков
2.22 гЖиров
9.39 гУглеводов
113.70 гВоды
89.18 Ккал

Продукты

Капуста пекинская -1кг
Яйцо отборное(3шт) -170г
Крупа манная -100г
Лук репчатый- 180г

Приготовление.

1.Лук порезать мелким кубиком и обжарить на сковороде без масла до золотистого цвета. Лук нужно сразу присолить, как только он попал на сковородку.

2. Капусту пропустить через мясорубку или пробить в блендере.

3. Соеденить все ингредиенты и сформовать из фарша котлетки.

4.Выпекать в духовом шкафу при 150 градусах 30-40 минут.

Приятного аппетита!