ФАРШ ДЛЯ КУРИНЫХ КОТЛЕТ СО ШПИНАТОМ И ТВОРОГОМ

Пищевая ценность на 100гр
17.59 гБелков
2.19 гЖиров
1.33 гУглеводов
60.60 гВоды
107.57 Ккал

Продукты

Грудка куриная без кожи- 400г
Творог 2% -100г
Шпинат -150г
Яйца (1шт)- 50г

Приготовление.

Все ингредиенты прокрутить через мясорубку или пробить блендером. Соль и перец добавить по вкусу. Очень хорош в котлетках чеснок. Добавьте два- три зубчика.

фарш заморозьте и используйте по назначению.

Я делю фарш на три части.