ППышка

График

Пищевая ценность

  • 13.42 гБелков
  • 2.68 гЖиров
  • 3.51 гУглеводов
  • 53.19 гВоды
  • 103.09 КкалКалорийность

Фарш для ленивых голубцов (постная свинина, грудка куриная, капуста, морковь, лук)

Продукты

  1. 300.00 гГрудка куриная без кожи
  2. 200.00 гКапуста белокочанная
  3. 100.00 гЛук репчатый
  4. 100.00 гМорковь
  5. 300.00 гпостная свинина
  6. 20.00 гПриправа для курицы с карри
  7. 5.00 гЧеснок

Выход: 1025.00 г

Рецепт

Фарш для ленивых голубцов

Пищевая ценность На 100 г блюда
13.42 гБелков
2.68 гЖиров
3.51 гУглеводов
53.19 гВоды
103.09 Ккал

ПРОДУКТЫ

Свинина ПОСТНАЯ -300г
Грудка куриная без кожи- 300г
Лук репчатый- 100г
Капуста белокочанная- 200г
Морковь- 100г
Приправа для курицы с карри- 20г
Чеснок- 5г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Со свиного антрекота срезаем кость и весь жир. Нам понадобиться только мясо.

2.Мясо, грудку, лук,чеснок, капусту и морковь прокручиваем на мясорубке.

3. Добавляем приправу. Если нужно , досаливаем.

4. Фарш хорошо вымешиваем.

Этот фарш можно использовать для разных блюд. Сделайте из него ленивые голубцы или добавьте в него отваренный рассыпчатый рис и будут готовы тефели. Или  зафаршируйте перцы.

 

Admin Area