ППышка

График

Пищевая ценность

  • 2.52 гБелков
  • 13.24 гЖиров
  • 17.63 гУглеводов
  • 149.32 гВоды
  • 199.30 КкалКалорийность

Салат фунчоза с овощами

Продукты

  1. 1000.00 гВода
  2. 120.00 гКорейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим"
  3. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 150.00 гМорковь
  5. 150.00 гОгурец
  6. 150.00 гПерец красный сладкий
  7. 150.00 гФунчоза Sen Soy Premium

Выход: 850.00 г

Рецепт

Салат фунчоза с овощами

Пищевая ценность На 100 г блюда
2.52 гБелков
13.24 гЖиров
17.63 гУглеводов
149.32 гВоды
199.30 Ккал

ПРОДУКТЫ

Фунчоза Sen Soy Premium- 150г
Вода -1000г
Перец красный сладкий -150г
Огурец -150г
Морковь- 150г
Масло подсолнечное рафинированное- 50г
Корейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим"- 60г
Корейская заправка для спаржи и фунчозы "Чим Чим"- 60г

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1. Фунчозу замачиваем в кипятке и оставляем на 3-5 минут

2. В это время на терке для корейской моркови трем огурец, только ту часть, которая без семян.

3. За это время фунчоза должна настояться. Сливаем воду и промываем фунчозуочень хорошо под проточной водой. Оставляем , чтоб стекла вода.

4. На той же терке натераем морковь.

5. Перец шинкуем мелкой соломкой. Как можно мельче.

6. Нагреваем масло на сковороде и начинаем обжаривать морковь, постоянно помешивая, буквально пару минут.

7.Затем к моркови добавляем перец, продолжаем мешать .

8. Почти сразу же добавляем огурец.

9. Пассируем овощи до полуготовности(мороковь и перец должны слегка похрустывать)

10. Остужаем овощи.

11. Остывшие овощи соединяем с фунчозой.

12. Добавляем приправы и хорошо все перемешиваем, чтобы приправы равномерно распределились по всем продуктам.

Можно подавать на стол сразу же, а можно дать настояться минут 20-30.

Приятного аппетита!

 

Admin Area