ППышка

График

Пищевая ценность

  • 17.58 гБелков
  • 3.32 гЖиров
  • 3.39 гУглеводов
  • 114.54 гВоды
  • 127.82 КкалКалорийность

Пицца без теста из курицы и цветной капусты

Продукты

  1. 200.00 гГрудка куриная без кожи
  2. 150.00 гКапуста цветная
  3. 200.00 гПомидор
  4. 50.00 гСыр «Олтермани» 17%

Выход: 382.00 г

Рецепт

Продукты.

Грудка куриная без кожи -200 гр
Капуста цветная -150 гр
Помидор- 200гр
Сыр «Олтермани» 17%-50 гр

Приготовление.

🍶Филе куриной грудки без кожи и цветную капусту порубить в блендере в однородную массу. Посолить и поперчить. Можно добавить травки по вкусу.

🍶В форму выложить массу тонким слоем. Это основа под пиццу.

🍶Нарезать помидор кольцами и уложить на основу.

🍶Сверху натереть сыр.

🍶Отправляем в духовку на 30мин. Готовим при t150C°

Приятного аппетита!

 

Admin Area