Заливной пирог рыбный с капустой из ржаной муки в мультиварке

Пищевая ценность На 100 г блюд

20.51 гБелков
18.88 гЖиров
22.85 гУглеводов
220.76 гВоды
340.68 Ккал

Продукты

245.00 гГорбуша консервированная
500.00 гКапуста белокочанная
250.00 гЛук репчатый
3.00 гМасло подсолнечное рафинированное
100.00 гМука ржаная грубого помола
7.00 гСоль
240.00 гЯйцо отборное.                                                                                                                 200.00 г Воды

Выход: 474.00 г

Приготовление

🍶Капусту и лук мелко шинкуем

🍶Чашу мультиварки смазываем слегка маслом.

🍶Обжариваем лук до золотистого цвета в мультиварке на режиме "жарка" до золотистого цветацвета. Солим сразу. Периодически помешиваем.

🍶Добавляем капусту. Солим,перчим. Жарим вместе с луком минут 10-15. До золотистого цвета. Затем добавляем стакан воды. Тушим до готовности.

🍶Консерву размять вилкой вместе с соком. И добавляем в капусту с луком. Хорошо размешиваем.

🍶Яйца и муку хорошо перемешиваем и заливаем тестом капусту с рыбой.

🍶Мультиварку ставим на режим "Выпечка" на 40 мин.

⚡Может хватить и 30 минут. Проверяйте.

Приятного аппетита!