ППышка

График

Пищевая ценность

  • 14.35 гБелков
  • 8.48 гЖиров
  • 49.98 гУглеводов
  • 42.54 гВоды
  • 329.28 КкалКалорийность

Печенье овсяное с творогом, бананом, черносливом, грецким орехом и сушеной клюквой.

Продукты

  1. 100.00 гБанан
  2. 150.00 гВода
  3. 200.00 гГеркулес хлопья
  4. 50.00 гГрецкий орех
  5. 50.00 гКлюква сушеная
  6. 100.00 гМука пшеничная
  7. 50.00 гМука ржаная грубого помола
  8. 2.00 гСоль
  9. 10.00 гСтевия порошок с мальтодекстрином
  10. 200.00 гТворог 2%
  11. 50.00 гЧернослив (сухофрукты)
  12. 60.00 гЯйцо отборное

Выход: 670.00 г

Рецепт

Печенье овсяное с творогом, бананом, черносливом, грецким орехом и сушеной клюквой

Пищевая ценность на 100гр блюда
14.35 гБелков
8.48 гЖиров
49.98 гУглеводов
42.54 гВоды
329.28 кКал

ПРОДУКТЫ

Банан- 100.00
Вода- 150.00
Геркулес хлопья -200.00
Грецкий орех- 50.00
Клюква сушеная- 50.00
Мука пшеничная- 100.00
Мука ржаная грубого помола- 50.00
Соль -2.00
Стевия порошок с мальтодекстрином -10.00
Творог 2%- 200.00
Чернослив (сухофрукты)- 50.00
Яйцо отборное- 60.00

Приготовление.

🍶Творог и банан размять вилкой, добавляя маленькими порциями воду. 

🍶Затем добавить соль, стевию, хлопья и яйцо. Размешать.

🍶Порубите не сильно мелко грецкий орех.

🍶Чернослив порезать на тонкие полосочки.

🍶Все оставшиеся ингредиенты добавляем в тесто и хорошо вымешиваем.

⚡Тесто липнет к рукам, поэтому поставьте рядом чашку с водой, и периодически смачивайте руки, когда будете формовать печеньки.

🍶Скатайте шарики и приплюсните их, чтоб получились лепешечки средней толщины(5 мм)

🍶Выпекаем при 170 С° 30 мин.

Приятного аппетита!

 

Admin Area