ППышка

График

Пищевая ценность

  • 4.59 гБелков
  • 5.05 гЖиров
  • 4.17 гУглеводов
  • 36.22 гВоды
  • 79.84 КкалКалорийность

САЛАТ (ОГУРЕЦ, ЯЙЦО, ПЕРЕЦ, ГОРОШЕК,ЛУК)

Продукты

  1. 50.00 гЛук репчатый
  2. 20.00 гМайнезный соус Версаль Янта
  3. 100.00 гОгурец
  4. 100.00 гПерец красный сладкий
  5. 110.00 гЯйцо отборное

Выход: 370.00 г

Рецепт

САЛАТ (ОГУРЕЦ, ЯЙЦО, ПЕРЕЦ, ГОРОШЕК,ЛУК)

Пищевая ценность На 100 г блюда
4.59 гБелков
5.05 гЖиров
4.17 гУглеводов
36.22 гВоды
79.84 Ккал

ПРОДУКТЫ

Лук репчатый- 50.00г
Майнезный соус Версаль - 20.00г
Огурец -100.00г
Перец красный сладкий -100.00г
Яйцо отборное -110.00г (2 шт)

Приготовление.

Этот салат очень прост в приготовлении. Получается очень вкусный и сочный. Заправляется лёгким майонзным соусом, но в таком малом колличестве, что совсем не вредит фигуре.

🍶Отвариваем яйца.

🍶Пока варятся яйца, режем все продукты очень мелким кубиком. Если нарезатьткрупнее, то салат получится не таким сочным.

🍶Яйца режем средним кубиком.

🍶Добавляем горошек и майонезный соус..

🍶Солим по вкусу,перемешиваем и подаём салат к столу.

 

 

Admin Area