САЛАТ, КОТОРЫЙ МОЖНО ЕСТЬ НА НОЧЬ(ОГУРЕЦ,ЯЙЦО,ЛУК)

Пищевая ценность На 100 г блюда
6.39 гБелков
7.94 гЖиров
2.75 гУглеводов
13.69 гВоды
107.68 Кка

Этот салат беда и выручка для перекуса или позднего ужина.

⚡Майнез я заменяю майнезным соусом типа Версаль, он в два раза ниже по калорийности, чем майонез. Часто я его не применяю, но иногда чуть - чуть позволяю себе. Тем более что соус еще развожу водой и добавляю горчицу и соль. Можно капнуть чуток лимонного сока.

Приготовление

🍶Отвариваем яйца..

🍶Огурец режем тонкой соломкой или очень мелким кубиком.

🍶Лук очень тонкими полосками или так же мелким кабиком.

🍶Яйцо средним кубиком, не мелко.

🍶Майнез(соус) разводим водой,добавляем соль и горчицу

🍶. Хорошо взбалтываем вилкой и поливаем сверху салат.

Готовка занимает 10 мин.Пока варятся яйца , всё можно успеть нарезать.

Приятного перекуса на ночь👌