ППышка

График

Пищевая ценность

  • 12.69 гБелков
  • 5.23 гЖиров
  • 10.44 гУглеводов
  • 85.65 гВоды
  • 139.29 КкалКалорийность

Печёночные оладьи( с морковью и луком)

Продукты

  1. 150.00 гЛук репчатый
  2. 25.00 гМасло подсолнечное
  3. 200.00 гМорковь
  4. 50.00 гМука пшеничная
  5. 500.00 гПечень говяжья
  6. 65.00 гЯйцо белок

Выход: 850.00 г

Рецепт

Печёночные оладьи с морковью и луком.

Пищевая ценность На 100 г блюда
12.69 гБелков
5.23 гЖиров
10.44 гУглеводов
85.65 гВоды
139.29 Ккал

ПРОДУКТЫ

Лук репчатый- 150.00г
Масло растительное- 25.00г
Морковь- 200.00г
Мука пшеничная- 50.00г
Печень говяжья- 500.00г
Яйцо белок-(2шт)- 65.0г

Приготовление.

🍶Печень, морковь и лук пропустить через мясорубку или пробить блендером.

🍶 Добавить белок, муку, соль и перец по вкусу

🍶Всё хорошо перемешать до однородной массы.

🍶Сковородку, на которой будем жарить наши оладьи , разогреть и смазать кисточкой с маслом.

🍶Выкладываем оладьи, обжариваем до золотистого цвета с одной стороны. Второую сторону(сырую) аккуратно смазываем кисточкой с маслом. Так каждая оладушка обжаривается на минимальном колличестве масла, не впитывая в себя лишнего жира. Переворачиваем и обжариваем до золотистого цвета с другой стороны до готовности.

 

 

 

Admin Area