22Ekaterina22274413

22Ekaterina22

22Ekaterina22

Пищевая ценность

  • 1.71 гБелков
  • 1.01 гЖиров
  • 5.90 гУглеводов
  • 50.09 гВоды
  • 37.91 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощи запеченные в духовке

Продукты

  1. 150.00 гБрокколи
  2. 200.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 100.00 гМорковь
  5. 50.00 гПерец жёлтый сладкий

Выход: 550.00 г

Рецепт

1.Духовку разогреть до 180 С

2.Смазываем слегка противень маслом растительным 

3.Брокколи предварительно отварить ( в пекащей воде 4 мин.)

4.Все овощи режим крупными кусками и выкладываем на противень ,запикаем - 30 мин.

 

▲Admin Area