Belaya2694

Belaya

Belaya

График

Пищевая ценность

  • 2.09 гБелков
  • 2.24 гЖиров
  • 5.60 гУглеводов
  • 112.71 гВоды
  • 49.71 КкалКалорийность

Суп Уха из консервы Сайра

Продукты

  1. 3000.00 гВода
  2. 500.00 гКартофель
  3. 250.00 гконсерва сайра тихоокеанская
  4. 5.00 гЛавровый лист
  5. 75.00 гЛук репчатый
  6. 17.00 гМасло подсолнечное
  7. 75.00 гМорковь
  8. 50.00 гПетрушка свежая
  9. 70.00 гРис шлифованный (крупа)
  10. 25.00 гСоль
  11. 50.00 гУкроп
  12. 15.00 гуниверсальная приправа

Выход: 3200.00 г

Рецепт

Добавить в кипящую подсоленую воду порезанный кубиками очищенный картофель, затем рис, во время его полуготовности добавить консервированные кусочки сайры (крупные можно разделить на части поменьше). Уменьшить огонь, минут через 5 добавить поджарку из измельченного лука и моркови. В конце добавить 1 лавровый лист, зелень и специи по вкусу. Снять с огня. Накрыть крышкой.

 

Admin Area