lam3010267108

lam3010

lam3010

График

Пищевая ценность

  • 2.10 гБелков
  • 2.70 гЖиров
  • 4.06 гУглеводов
  • 67.48 гВоды
  • 48.38 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощи тушеные

Продукты

  1. 233.00 гБрокколи
  2. 102.00 гВода
  3. 268.00 гКапуста цветная
  4. 53.00 гЛук репчатый
  5. 18.00 гМасло оливковое Spainolli
  6. 70.00 гМорковь
  7. 5.00 гСоль

Выход: 706.00 г

Рецепт

Обжарить лук с морковью

Добавить кабачок, залить водой, потушить минут 15

Добавить цветную капусту и брокколи. Тушить до полуготовности

Посолить, добавить карри. Тушить до говотовности

 

▲Admin Area