ГалинаБер

График

 

Напоминалка:

1320 ккал/сут.

БЖУ - 59,4/42,5/174,9

 

Пищевая ценность

  • 4.36 гБелков
  • 8.65 гЖиров
  • 10.14 гУглеводов
  • 85.20 гВоды
  • 137.04 КкалКалорийность

Простая запеканка из тыквы

Продукты

  1. 80.00 гКрупа манная
  2. 50.00 гМасло подсолнечное
  3. 600.00 гТыква
  4. 160.00 гЯйца

Выход: 800.00 г

Рецепт

Тыкву почистить от кожуры и семян. Натереть на крупную тёрку.
Вбить два яйца. Добавить подсластитель и соль. Размешать.
Всыпать манку.
Добавить оливковое масло. Всё хорошо размешать.
Выложить получившуюся массу в форму для запекания.
Поставить запеканку в духовку на 25 минут. Запекать запеканку из тыквы при температуре 200 градусов.

 

Admin Area