ГалинаБер

График

 

Напоминалка:

1320 ккал/сут.

БЖУ - 59,4/42,5/174,9

 

Пищевая ценность

  • 13.41 гБелков
  • 6.72 гЖиров
  • 15.51 гУглеводов
  • 6.34 гВоды
  • 179.56 КкалКалорийность

Очень вкусная и сочная ачма с сыром

Продукты

  1. 150.00 гКефир 1%
  2. 165.00 гЛаваш армянский
  3. 150.00 гСулугуни
  4. 200.00 гТворог 2%
  5. 60.00 гЯйца

Выход: 700.00 г

Рецепт

Лаваш разрезаем на подходящие под форму, в которой будем запекать, прямоугольники(форму лучше брать небольшую).Сыр натираем на крупной тёрке и перемешиваем с творогом(соль можно добавить по вкусу, но сыр и так достаточно солёный). Яйцо взбиваем с кефиром до однородности. Выкладываем слоями: лаваш смазываем яичной смесью, насыпаем немного начинки, кладём следующий слой и опять смазываем и посыпаем начинкой, когда доходим до последнего слоя(лист лаваша сверху) выливаем оставшуюся смесь и даём ачме слегка пропитаться около 15 минут. Отправляем в духовку запекаться на 30 минут при температуре 180 градусов(следите, так как духовки у всех разные, должна появиться румяная корочка).

 

Admin Area