ГалинаБер

График

 

Напоминалка:

1320 ккал/сут.

БЖУ - 59,4/42,5/174,9

 

Пищевая ценность

  • 5.54 гБелков
  • 3.00 гЖиров
  • 41.66 гУглеводов
  • 0.85 гВоды
  • 214.52 КкалКалорийность

Овсяное печенье с изюмом для тонкой талии!

Продукты

  1. 40.00 гИзюм
  2. 300.00 гКефир 2,5%
  3. 200.00 гМёд
  4. 300.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 850.00 г

Рецепт

амачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.

Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180-200С. По желанию можно добавить любые сухофрукты.

Вместо кефира можно использовать горячую воду.

 

Admin Area