ГалинаБер264243

ГалинаБер

ГалинаБер

График

 

Напоминалка:

1320 ккал/сут.

БЖУ - 59,4/42,5/174,9

 

Пищевая ценность

  • 5.47 гБелков
  • 3.00 гЖиров
  • 24.87 гУглеводов
  • 25.49 гВоды
  • 148.98 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овсяное печенье с яблоком

Продукты

  1. 300.00 гКефир 2,5%
  2. 18.00 гМёд
  3. 350.00 гХлопья овсяные № 1
  4. 280.00 гЯблоки

Выход: 950.00 г

Рецепт

1. Смешать хлопья с кефиром, оставить на 30 минут.

2. Добавить тертые яблоки (2 шт), мед (0,5 ч.л), корицу, все перемешать и выкладывать небольшими порциями на противень, застеленный пекарской бумагой.

3. Печь 20-30 минут при 180 °C.

 

▲Admin Area