Eknen263763

Eknen

Eknen

Пищевая ценность

  • 12.37 гБелков
  • 31.90 гЖиров
  • 2.39 гУглеводов
  • 48.98 гВоды
  • 349.26 КкалКалорийность

Кето блины

Продукты

  1. 30.00 гМасло сливочное 82,5%
  2. 30.00 гМука миндальная (Испания)
  3. 10.00 гОрганическое кокосовое масло Jarrow formulas
  4. 3.00 гРазрыхлитель хлебопекарный
  5. 60.00 гСыр творожный сливочный Бонфрэ
  6. 175.00 гЯйца

Выход: 265.00 г

Рецепт

8шт
Вам понадобятся:

2 ст.л. сливочного масла
3 ст.л. мягкого сыра (филадельфия, маскарпоне и т.п.)
3 яйца
3-4 ст.л. миндальной муки
подсластитель по вкусу (у меня – 1 ч.л. эритритола)
щепотка разрыхлителя
1 ст.л. топленого (гхи) или сливочного масла для жарки

 

  1. На небольшом огне топим масло, мягкий сыр и эритритол, добавляем к ним, постоянно помешивая, миндальную муку и разрыхлитель. В остывающую смесь вмешиваем яйца.
  2. Выпекаем на сухой блинной сковородке, или чуть смазав сливочным маслом или гхи. Готовые блинчики промазываем маслом (мы помним, его много не бывает).

 

Admin Area