Ням-нямчик263738

Ням-нямчик

Ням-нямчик

Пищевая ценность

  • 17.10 гБелков
  • 10.28 гЖиров
  • 9.81 гУглеводов
  • 18.50 гВоды
  • 201.45 КкалКалорийность

На 100 г блюда

завтрак

Продукты

  1. 50.00 гкуриная грудка
  2. 20.00 гСемена льна
  3. 20.00 гСемена подсолнуха
  4. 2.00 гСоль
  5. 150.00 гТворог 9%
  6. 60.00 гХлопья овсяные № 1
  7. 100.00 гЯйца

Выход: 400.00 г

Рецепт

Грудинка мелко нарезать и обжарить без жира, все ингредиенты смешать и ложкой выложить на сковороду и обжарить без жира с двух сторон.

 

▲Admin Area