ekaterinaemercom

График

Пищевая ценность

  • 13.05 гБелков
  • 5.54 гЖиров
  • 11.19 гУглеводов
  • 51.17 гВоды
  • 139.93 КкалКалорийность

Овсяноблин с творогом

Продукты

  1. 60.00 гБанан
  2. 30.00 гМолоко 1,5%
  3. 30.00 гОтруби овсяные
  4. 100.00 гТворог обезжиренный "Апатитская Бурёнка"
  5. 100.00 гЯйца

Выход: 290.00 г

Рецепт

2 яйца взбить с двумя столовыми ложками молока. Добавить отруби. Перемешать и вылить на хорошо разогретую сковородку (диаметром 25-28 см). Блин обжарить с двух сторон.

Начинка: творог с бананом (по весу это где то пол банана)  размять вилкой.

Блин выложить на тарелку. Начинку выложить на половину блина. Блин сложить папалам.

Можно украсить бананом (если не перетирать весь с творогом, а оставить кусочек).

 

Admin Area