Пищевая ценность
Спагетти с курицей и овощамиПродукты
Выход: 2150.00 г РецептНа сковороду наливаем подсолнечное масло, т.к. у меня сковорода с антипригарным покрытием и курица бысто дает сок, я использую мало масла. Разогреваем сковороду клидем лук, немного обжариваем, следом куриную грудку нарезонную на небольшие кусочки (0,5*3 см). Готовим на сребнем огне. Обжриваем минут 8-10 минут и добавляем нарезанный на полоски болгарский перец и томаты нарезанные на кубики. Обжариваем минут пять. Пока жариться курица и овощи отвариваем спагетти, они варяться минут 5-7 ( обычно 5, 7 это прям максимум). Обжарив овощи и курицу наливаем соевый соус примерно 7,5 ст. ложек, и включаем газ на максимум. Подержав нескольно минут, добавляем спагетти; перемешиваем, накрываем крышкой и выключаем газ. Можно есть сразу или подержать минут 5, чтобы пропитать соусом спагетти. Приятного аппетита. |
