Ilia00013263381

Ilia00013

Ilia00013

2

Пищевая ценность

  • 1.43 гБелков
  • 0.01 гЖиров
  • 6.11 гУглеводов
  • 80.75 гВоды
  • 30.45 КкалКалорийность

Салат из щавеля и грейпфрута

Продукты

  1. 50.00 гГрейпфрут
  2. 100.00 гКапуста белокочанная
  3. 10.00 гСок апельсиновый свежевыжатые
  4. 10.00 гСок лимона
  5. 30.00 гЩавель

Выход: 200.00 г

Рецепт

Капусту и щавель нарезаем тонкими полосочками, чем тоньше, тем лучше. Смешиваем и выкладываем на тарелку. Грейпфрут режем тонкими кружачками, отделяем от кожуры и делим на дольки, разрезая кружок на 6 частей; затем выкладываем на смесь из щавеля и капусты. Сверху поливаем цитрусовай заправкой (смешанные в равных частях соки лимона и апельсина).

На 1 порцию ккал 60,90 Б - 2,86 Ж - 0,01 У - 12,22

 

Admin Area