popova_polina

График

Пищевая ценность

  • 19.66 гБелков
  • 1.58 гЖиров
  • 2.24 гУглеводов
  • 24.14 гВоды
  • 101.46 КкалКалорийность

Куриные котлеты с морковкой

Продукты

  1. 900.00 гКуриная грудка
  2. 300.00 гМорковь
  3. 1.00 гСпеции

Выход: 1100.00 г

Рецепт

  • Измельчить филе грудки куриной в блендере
  • Натереть морковь на мелкой терке
  • Смешать куриный фарш с морковкой, добавить соль и специи по вкусу
  • Выложить в стеклянную форму, добавить немного воды и накрыть фольгой
  • Запекать в духовке при 220 градусах около 25 минут
  • В конце готовки можно снять фольгу и допекать до появления корочки

 

Admin Area