Лана_02

Пищевая ценность

  • 2.51 гБелков
  • 1.82 гЖиров
  • 3.34 гУглеводов
  • 73.16 гВоды
  • 39.04 КкалКалорийность

Тушеные овощи по-деревенски

Продукты

  1. 2000.00 гВода
  2. 300.00 гКабачки
  3. 400.00 гКапуста белокочанная
  4. 400.00 гКартофель
  5. 500.00 гКозлятина
  6. 200.00 гЛук репчатый
  7. 200.00 гМорковь

Выход: 4500.00 г

Рецепт

1)Берем сежую козлятинку, промываем под проточной водой...укладываем в кастрюлю,заливаем водой и варим примерно 30 минут....

2) тем временем,чистим морковь,лук,кабачок

3)морковь и лук режем кубиками...кабачок натираем на крупной терке

4)картофель чистим,нарезаем кружочками

5) не забываем снимать пенку с бульона во время варки мяса

6) добавляем овощи к мясу

7)специи

8)тушим 40 минут

9) выключаем,даем настояться 10 минут

10)Разливаем по тарелочкам, добавляем по желанию сметану/майонез

приятного аппетита!

 

Admin Area