Radada26166

Radada

Radada

График                                                      

Пищевая ценность

  • 14.51 гБелков
  • 9.37 гЖиров
  • 1.73 гУглеводов
  • 20.20 гВоды
  • 149.69 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Рыба запечённая под сыром

Продукты

  1. 200.00 гЛук репчатый
  2. 50.00 гМайонез
  3. 50.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 150.00 гПомидор
  5. 5.00 гСоль
  6. 200.00 гСыр моцарелла
  7. 800.00 гФиле рыбы тилапии

Выход: 1505.00 г

Рецепт

Лук обжарить чуток на растительном масле, филе рыбы положить на противень, сверху обжаренный лук, чуть посолить, затем помидоры кружочками, майонез и сыр(тёртый на крупной тёрке). В разогретую духовку минут на 30-40

 

▲Admin Area