Anyta 47260288

Anyta 47

Anyta 47

График

11.02.2022г Начало диеты"МЭЛО" вес 87 кг длительность 13 дней. Промежуточное взвешивание 18.02-83.9

Завершение 24.02.2022г вес-

 

 

Пищевая ценность

  • 10.39 гБелков
  • 10.55 гЖиров
  • 26.53 гУглеводов
  • 45.70 гВоды
  • 246.07 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Макароны по флотски

Продукты

  1. 219.00 гЛук репчатый
  2. 479.00 гМакароны (сухой продукт)
  3. 29.00 гМасло подсолнечное рафинированное
  4. 143.00 гМорковь
  5. 537.00 гфарш свиной

Выход: 1407.00 г

Рецепт

Обжарила лук, морковь на растительном масле добавила фарш все тщательно протушила посолила, поперчила по вкусу.

Отварила макароны слила, промыла и все смешала 

 

 

▲Admin Area