Anyta 47260288

Anyta 47

Anyta 47

График

11.02.2022г Начало диеты"МЭЛО" вес 87 кг длительность 13 дней. Промежуточное взвешивание 18.02-83.9

Завершение 24.02.2022г вес-

 

 

Пищевая ценность

  • 9.16 гБелков
  • 5.60 гЖиров
  • 20.67 гУглеводов
  • 26.77 гВоды
  • 170.45 КкалКалорийность

На 100 г блюда

кекс творожно-банановый на кукурузной муке

Продукты

  1. 103.00 гБанан
  2. 90.00 гЙогурт с пробиотиками "Агромол"
  3. 6.00 гкокао порошок
  4. 6.00 гКокосовая стружка
  5. 5.00 гКорица молотая
  6. 5.00 гМасло подсолнечное
  7. 115.00 гМука кукурузная
  8. 124.00 гтворог 5% Агромол
  9. 96.00 гЯйца

Выход: 550.00 г

Рецепт

Взбила творог, банан, яйца, йогурт в блендаре добавила разрыхлительс мукой корицей и кокао все хорошо перемешала лопаткой. Смазала формы разложила тесто на треть и выпикаю в духовке

 

▲Admin Area