29Ангелина260099

29Ангелина

29Ангелина

График  

Цель 1: 80 кг. 

Цель 2: 75 кг.

Цель 3: 70 кг.

Цель 4: 65 кг.

ЦЕЛЬ 5: 60 кг.

Пищевая ценность

  • 7.02 гБелков
  • 6.51 гЖиров
  • 3.16 гУглеводов
  • 45.58 гВоды
  • 99.76 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат из рукколы с креветками

Продукты

  1. 25.00 гЗаправка для салата соево-медовая (01.12.2017)
  2. 75.00 гКреветки отварные очищенные
  3. 5.00 гМасло оливковое нерафинированное
  4. 150.00 гПомидоры черри
  5. 60.00 гРуккола
  6. 35.00 гСыр российский
  7. 1.00 гЧеснок

Выход: 360.00 г

Рецепт

Рецепт тут, но без орешков сделала

https://7days.ru/lifestyle/food/salat-s-rukkoloy-i-krevetkami.htm

 

▲Admin Area