Влада Svet

Пищевая ценность

  • 13.23 гБелков
  • 1.70 гЖиров
  • 3.62 гУглеводов
  • 38.64 гВоды
  • 81.93 КкалКалорийность

Бротола тушёная с овощами

Продукты

  1. 800.00 гБротола
  2. 261.00 гЛук репчатый
  3. 11.00 гМасло подсолнечное
  4. 189.00 гМорковь
  5. 14.00 гУксус 9%

Выход: 1050.00 г

Рецепт

Помыть рыбу, срезать плавники, порезать на порционные куски. Замариновать рыбу на 1 час в масле и уксусе с солью и специями. Постить по 2 моркрви и луковицы, порезать, выложить в форму.Сверху на овощи положить кусочки рыбы. Запекать в духовке 30-40 минут.

 

Admin Area