Елизавета00259833

Елизавета00

Елизавета00

Пищевая ценность

  • 6.31 гБелков
  • 3.28 гЖиров
  • 24.69 гУглеводов
  • 50.19 гВоды
  • 151.48 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Молочный коктейль с овсянкой и бананом

Продукты

  1. 102.00 гБанан
  2. 50.00 гВода
  3. 200.00 гМолоко пармалат 1,8
  4. 15.00 гОтруби овсяные
  5. 3.00 гСемена Чиа
  6. 42.00 гХлопья овсяные № 1

Выход: 250.00 г

Рецепт

Заранее подогреть молоко на огне. смешать все ингридиенты в блендере и потом добавить семена Чиа. 

 

▲Admin Area