pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 1.43 гБелков
  • 1.21 гЖиров
  • 10.04 гУглеводов
  • 110.89 гВоды
  • 55.52 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Овощное рагу с тыквой

Продукты

  1. 134.00 гБаклажаны
  2. 300.00 гВода
  3. 140.00 гКабачки
  4. 386.00 гКартофель
  5. 68.00 глук красный
  6. 38.00 гЛук репчатый
  7. 15.00 гМасло оливковое 100% "borges" экстра вирджин
  8. 136.00 гПерец «Ласточка»
  9. 651.00 гТыква

Выход: 1332.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area