pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 12.08 гБелков
  • 5.81 гЖиров
  • 8.10 гУглеводов
  • 84.13 гВоды
  • 138.43 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Жульен

Продукты

  1. 160.00 гГрибы шампиньоны
  2. 184.00 гЛук репчатый
  3. 10.00 гМасло сливочное 82,5%
  4. 410.00 гМолоко 2,5 %
  5. 20.00 гМука пшеничная
  6. 14.00 голивковое масло Филиппо Берио
  7. 257.00 гфиле куриное

Выход: 630.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area