pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 1.52 гБелков
  • 6.26 гЖиров
  • 7.38 гУглеводов
  • 65.66 гВоды
  • 91.19 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Салат морковь+яблоко с майонезом+йогуртом

Продукты

  1. 18.00 гмайонез Махеев 67%
  2. 83.00 гМорковь
  3. 25.00 гтворог Зеленая линия 4,5%
  4. 76.00 гЯблоки

Выход: 212.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area