pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 7.10 гБелков
  • 8.47 гЖиров
  • 11.83 гУглеводов
  • 57.71 гВоды
  • 152.83 КкалКалорийность

На 100 г блюда

хумус

Продукты

  1. 700.00 гВода
  2. 115.00 гКунжут
  3. 25.00 гМасло подсолнечное
  4. 300.00 гНут

Выход: 1213.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area