pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 0.96 гБелков
  • 1.81 гЖиров
  • 2.84 гУглеводов
  • 42.37 гВоды
  • 34.23 КкалКалорийность

На 100 г блюда

салат огурцы+помидоры

Продукты

  1. 180.00 гОгурец
  2. 208.00 гПомидор
  3. 50.00 гСметана 15%
  4. 4.00 гУкроп

Выход: 440.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area