pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 16.53 гБелков
  • 6.75 гЖиров
  • 3.71 гУглеводов
  • 46.24 гВоды
  • 142.10 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Горбуша тушеная с овощами

Продукты

  1. 493.00 ггорбуша
  2. 90.00 гЛук репчатый
  3. 11.00 гМасло подсолнечное
  4. 103.00 гМорковь
  5. 140.00 гПерец красный сладкий

Выход: 640.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area