pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 12.42 гБелков
  • 5.60 гЖиров
  • 4.88 гУглеводов
  • 77.59 гВоды
  • 121.02 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Горбуша тушеная с овощами

Продукты

  1. 485.00 ггорбуша
  2. 103.00 гЛук репчатый
  3. 15.00 гМасло подсолнечное
  4. 100.00 гМолоко 2,5 %
  5. 200.00 гМорковь
  6. 177.00 гПерец красный сладкий
  7. 195.00 гПомидор

Выход: 887.00 г

Рецепт

тушить

 

▲Admin Area