pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 2.89 гБелков
  • 2.32 гЖиров
  • 6.09 гУглеводов
  • 3.71 гВоды
  • 56.42 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Соус легкий для шавермы

Продукты

  1. 235.00 гйогурт 3,2 % Биомакс
  2. 79.00 гОгурец
  3. 11.00 гУкроп
  4. 5.00 гЧеснок

Выход: 330.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area