pskovite259688

pskovite

pskovite

Ориентиры для снижения веса на 100 кг - https://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html

диапазон калорий 1824 - 2052;
суточная норма белка 114 - 154 грамм;
суточная норма жиров 51 - 68 грамм;
суточная норма углеводов 182 - 257 грамм.

Пищевая ценность

  • 9.19 гБелков
  • 13.12 гЖиров
  • 6.34 гУглеводов
  • 103.65 гВоды
  • 181.09 КкалКалорийность

На 100 г блюда

свинина с тыквой к горшочке

Продукты

  1. 109.00 гВода
  2. 166.00 гЛук репчатый
  3. 5.00 голивковое масло Ондолива
  4. 136.00 гсвиная лопатка
  5. 70.00 гсметана 15% ополье
  6. 33.00 гсыр Олтермани Сливочный 45%
  7. 177.00 гТыква

Выход: 400.00 г

Рецепт

 

▲Admin Area